Минус 8 кг за месяц без диет: Похудение на интервальном голодании для самых ленивых

17:34, 28 Окт Месяц прожили в Анапе и сообразили: какой самый главный минус, про который мы не думали - честно все расскажу по порядку Месяц прожили в Анапе и сообразили: какой самый главный минус, про который мы не думали - честно все расскажу по порядку Переезд в другой город — всегда лотерея. Особенно когда наслушаешься блогеров,...

01:34, 09 Окт Для ленивых – Google Pixel 4 будет понимать жесты Новая утечка подтвердила наличие датчика, следящего за хозяином. В нынешних реалиях достаточно сложно удержать что-либо за завесой тайны, поэтому обо всех «фишках» смартфонов становится и...

22:34, 22 Окт Кефирная корица - жира не боится: Самое «ленивое» похудение на диване поможет скинуть 4 кг Недельного курса будет достаточно. Особо хорошо напиток выводит шлаки после продолжительных праздников. Детокс-эффект также помогает восстановиться после запоя и переедания. Основой напитка служит не...

03:34, 20 Сен Вместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похудения Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день небольшими порциями: по 250 г на завтрак и ужин, 300 — на о...

21:34, 26 Окт Учёные нашли новый способ управлять весом — без диет и спорта Многие десятилетия учёные рассматривали гормоночувствительную липазу (ГЧЛ) как "рабочую лошадку" жировых клеток. Её основная задача — расщеплять триглицериды, превращая накопленный жир в энергию. Но ...

22:34, 22 Окт Новая таблетка помогает похудеть на 13% без диет и спорта: стоит ли верить? Похудеть без спорта можно, но стоит ли оно риска? Люди всегда искали волшебную пилюлю для похудения: чтобы без спортзала, без диет и, конечно, без страданий. «Оземпик» уже стал сенсацией, но теперь н...

12:34, 03 Окт "Диет я не держу, мне лень". Агата Муцениеце рассказала о набранных во время беременности килограммах Агата Муцениеце, которая сейчас находится в ожидании третьего ребёнка, рассказала о набранных во время беременности килограммах. По словам 36-летней актрисы, в этот раз она решила не ограничивать себ...

23:34, 24 Сен Утеплили полы в доме за 2 часа и 0 рублей: не мерзнем даже в минус 30 Утеплили полы в доме за 2 часа и 0 рублей: не мерзнем даже в минус 30 Иногда самые эффективные решения лежат буквально под ногами. История о том, как утеплить дом, не потратив ни рубля на материалы, ...

12:34, 17 Авг Трусова намекнула в свежем интервью на главный минус методики Тутберидзе Саша определила для себя основное достоинство Плющенко. «Русской ракете» приходится много говорить о причинах, которые привели к уходу из «Хрустального». Высказывания Трусовой...

10:34, 31 Окт Минус один в Ф-1? Williams могут «пустить с молотка» из-за больших долгов Не вовремя взятый кредит может оказаться роковым для британской «конюшни». В условиях сорванного начала сезона «Формулы-1», финансовые проблемы команд стремительно вышли на пе...

14:34, 12 Окт Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за накопившихся токсинов от тяжёлой пищи. Избавиться от н...

14:34, 01 Ноя VK запустил месяц борьбы с кибербуллингом Стартовавший «Месяц осведомленности о кибербуллинге» в VK сопровождается запуском анонимного чата с психологами для подростков и тематическим просветительским контентом на разных площадках. Специальн...

12:34, 25 Авг Xiaomi 15T Pro показали на видео за месяц до презентации Пока Xiaomi готовится к запуску новой серии субфлагманских смартфонов, в сеть попали живые изображения старшей модели Xiaomi 15T Pro.На опубликованном в TikTok видео был замечен девайс с медным покры...

03:34, 23 Сен Беспечный ангел: Как сделать ребёнка-Рыб гением за месяц Необходимо научить ребёнка сосредотачиваться. Ребёнок должен иметь стимул развиваться и постоянно думать. Нет ничего удивительного в том, что наибольшим потенциалом среди детей обладают именно Рыбы. ...

05:34, 15 Авг Облик изменившегося Volkswagen T-Roc рассекретили за месяц до его премьеры Официальная мировая премьера Volkswagen T-Roc нового поколения должна состояться уже в сентябре во время автосалона в Мюнхене, а детали внешности и интерьера обновлённой машины стали известны уже сей...

12:34, 28 Окт Провел месяц с iPhone 17 Pro Max. Делюсь приятными и не очень впечатлениями Когда я впервые увидел iPhone 17 Pro Max в цвете Cosmic Orange, первой мыслью было: «Apple наконец-то решились на смелый эксперимент». До этого топовые модели красились в основном только в ...

18:34, 16 Авг Утяшева готовится экономить и жить на 50 тысяч рублей в месяц Ляйсан уже не ходит по ресторанам и закупается на рынке на 10 тысяч рублей. Утяшева уточнила: на 50 тысяч она проживет только в том случае, если не представится случай купить дизайнерское платье со с...

22:34, 13 Сен Талоны на продукты возвращаются — Кто будет получать 10 тысяч в месяц на еду? Глава счетной палаты рассказал, кто будет получать продовольствие по талонам. В связи с тяжелой экономической ситуацией на фоне пандемии и карантина российские производители продуктов питания обратил...

00:34, 22 Сен Топ-10 самых полезных функций iOS 26 С выходом iOS 26 Apple добавила около 200 новых функций и изменений. Среди них есть как нишевые, так и действительно удобные возможности, которые повышают комфорт работы с iPhone. Мы собрали десять с...

14:34, 22 Сен Месяц новых берегов: Что ожидать Водным Зодиакам от начала мая - астролог Многие представители Зодиакального круга смогут достичь благоприятного развития событий в своей жизни Первая половина мая 2020 довольно противоречивое время. Сильное влияние астрологических факторов ...

02:34, 29 Авг Яблоки и другие фрукты, которые избавят вас от жира на животе за месяц Некоторые фрукты могут помочь убрать жир в области живота за счёт большого количества клетчатки. Важно при этом их сочетать со сбалансированной диетой и силовыми тренировками для достижения максималь...

18:34, 23 Окт AirPods Pro 3 месяц спустя. Стоит ли покупать новые наушники Apple? Когда Apple представила AirPods Pro 3, все восприняли новинку прохладно: мол, предыдущие AirPods Pro 2 уже и так отличные, что там еще можно улучшить? Но даже в таком, казалось бы, идеальном устройст...

21:34, 15 Авг Топ 10 самых влиятельных философов древности Философия древности заложила основы для понимания мира и человеческой природы. Эти мыслители задавали вопросы, которые остаются актуальными и сегодня. Рассмотрим 10 самых влиятельных философов древно...

14:34, 14 Авг Топ-7 самых красивых героинь sci-fi и киберпанка Киберпанк и sci-fi — это всегда технологии, про силу и соблазн в одном кадре. Неон рисует контуры, латекс и металлизированные ткани подчеркивают форму, а героини двигаются так, будто будущему уже дал...

05:34, 16 Окт Нарколог рассказал, как с помощью варенья из еловых шишек бросить курить за месяц Бонусом лёгкие чистятся от смол. Хвойное лечение многогранно: варенье можно добавлять в еду и напитки. Также оно успокаивает от нервных срывов и улучшает сон. В России многие года готовили варенье из...

00:34, 07 Окт Тимур Родригез может заработать на месяц алиментов своим двоим детям за 45 минут Тимур Родригез, который подал в суд на свою бывшую жену Анну Девочкину для снижения алиментов на детей, может заработать месячную сумму за 45 минут.По данным издания Super, Тимур Родригез зарабатывае...

06:34, 17 Ноя Снег выпал в Москве с опозданием на месяц. Какая погода будет в столице в выходные Утром субботы, 15 ноября, перед глазами москвичей предстал новый пейзаж — дороги и деревья окрасились в белый. Около 6 утра в столице пошёл снег. И пока не перестаёт — за день его высота дойдёт до 3–...

22:34, 27 Авг "Пиджак размера S еле застегнулся". Ида Галич показала фигуру спустя месяц после родов Ида Галич, которая в конце июля стала мамой во второй раз, показала фигуру спустя месяц после родов.В своём телеграм-канале блогерша выложила небольшой ролик и отметила изменения в фигуре. "Сегодня п...

09:34, 02 Сен Forbes составил ТОП-100 самых надежных банков России Накануне, американский финансово-экономический журнал, а также один из наиболее авторитетных и известных экономических печатных изданий в мире Forbes назвал ТОП-100 самых надежных банков России. На п...

12:34, 23 Авг Топ-5 самых опасных продуктов для сердца назвала кардиолог Московский врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич в своем видео на YouTube-канале назвала топ-5 продуктов, чрезмерное употребление которых нанесет непоправимый вред сердечно-сосудис...

05:34, 03 Окт ТОП-10 самых мощных смартфонов за сентябрь 2025 года Специалисты бенчмарка AnTuTu представили сентябрьский рейтинг самых производительных смартфонов, где лидирующие позиции неожиданно монополизировала одна компания. Тройку сильнейших полностью заняли у...

21:34, 17 Авг Составлен список самых продаваемых машин в Москве С января 2025 года в столице было продано 67 тысяч новых легковых автомобилей, что на 28 процентов меньше, чем за тот же период 2024 года. При этом 65 процентов из них — китайские, подсчитали в «Авто...

20:34, 16 Авг Топ-5 самых дорогих футболистов РПЛ составляют игроки «Зенита» Пока элитный футбольный дивизион России – Премьер-лига, находится на зимних каникулах, эксперты футбольного финансового рынка обновили ориентировочную стоимость главных звезд этого турнира. После тог...

03:34, 23 Сен Мозги по закоулочкам: Топ-3 самых балованных детей по гороскопу На выходных Близнецы, Раки и Овны «съедят» своих родителей. Дети, особенно в пору самоизоляции, однозначно наделают немало. А тут ещё и продление карантина на носу. И спрятаться от сорван...

18:34, 14 Авг За месяц до анонса Apple: в России предлагается предзаказать iPhone 17 Pro с крутящимся барабаном для «русской рулетки» Российская компания Caviar, известная своими невероятно дорогими вариантами популярных смартфонов, примерно за месяц до официального анонса новых смартфонов Apple представила коллекции Desperado Russ...

02:34, 25 Окт Продажи iPhone 17 бьют рекорды: за месяц китайцы активировали 5,3 миллиона новых флагманов Apple По данным известного инсайдера Digital Chat Station, за месяц после выхода серии iPhone 17 в Китае общее количество активаций новых устройств серии в КНР достигло 5,3 миллиона. Все три модели преодол...

04:34, 01 Ноя 5 самых частых ошибок, которые приводят к поломке туалета Если соблюдать несколько простых правил, поломок в туалете можно избежать В конце октября 2025 года появилась новость о том, что людей будут учить пользоваться туалетом через «Госуслуги». Нет, причин...

13:34, 28 Окт 5 самых частых проблем с посудомоечными машинами и способы их решения Главные проблемы посудомоечных машин:Неправильная закладка посудыТаблетки не растворяютсяБелые или мутные разводы на посудеНеприятный запахВода после мойкиНеправильная закладка посудыОдна из самых ча...

01:34, 13 Сен Составлен рейтинг самых покупаемых машин за 3–5 млн рублей в России Составлен рейтинг самых покупаемых машин за 3-5 млн рублей в России. В нынешнем году средняя стоимость новой иномарки не опускалась ниже 3,5 миллиона рублей, а потому ценовой сегмент от трех до пяти ...

17:34, 15 Ноя 5 самых жестоких казней, которые придумал Иван Грозный Ивана Грозного считают очень жестоким человеком, и это неспроста Каким вы себе представляете образ Ивана Грозного? Историки говорят, что первый царь всея Руси был решительным, амбициозным и жестоким ...

17:34, 01 Сен Эксперты назвали ТОП-5 самых ожидаемых китайских автомобилей в России К нам приедут как привычные бюджетные кроссоверы, так и минивэн c электромобилем. Фото: JAC iEV7s и Chery exeed TXL, источник: JAC и Chery «Поднебесный» автопром продолжает завоевывать российский рын...

18:34, 26 Авг Розовые очки слетели сразу: побывали в гостях у людей, зарабатывающих по 200 тысяч в месяц на сельском хозяйстве Розовые очки слетели сразу: побывали в гостях у людей, зарабатывающих по 200 тысяч в месяц на сельском хозяйстве Лишь часть личных подсобных хозяйств в России выходят на стабильный товарный объем. Ро...

06:34, 05 Сен Рюмку в унитаз на ночь — на утро выгребная яма чиста: выливаем ровно один раз в месяц — и забываем об откачке на 15 лет Рюмку в унитаз на ночь — на утро выгребная яма чиста: выливаем ровно один раз в месяц — и забываем об откачке на 15 лет Уже не раз слышалось, что неприятный запах из выгребной ямы и частые вызовы асс...

19:34, 10 Ноя "Страшно, что в норму всё придёт не скоро". Регина Тодоренко показала фигуру спустя месяц после родов Регина Тодоренко, которая недавно стала мамой в третий раз, показала фигуру после родов. В своём телеграм-канале она также пожаловалась, что боится не скоро "прийти в норму"."Смотрю на свой живот пос...

00:34, 05 Ноя Ксения Соловьёва составила рейтинг самых модных беговых брендов Пока одни бегают ради формы, другие — ради эстетики. В своём Telegram-канале Ксения Соловьёва опубликовала список спортивных брендов, которые уже давно вышли за пределы чистой функциональности и игра...

14:34, 01 Сен Снеки и жареная еда: эксперт рассказала о самых вредных закусках к алкоголю Самыми вредными закусками к пиву считаются продукты с высоким содержанием соли. Об этом рассказала гастроэнтеролог Ольга Чистик в ходе беседы с Lenta.ru. По словам эксперта, продукты снеки и копченос...

02:34, 02 Окт AirPods с новым обновлением стали хуже самых дешёвых наушников Обновление, чтобы не привлекать внимание, можно установить только вручную. 18 июля 2019 года тихо «прокралось» обновление для AirPods за номером 6.7.8. Казалось бы, всё круто — выпу...

11:34, 19 Сен Цены на бензин не страшны! ТОП-5 самых экономичных авто 2020 года Даёшь малолитражки! Сегодня многие россияне обеспокоены не только курсом доллара, но и ценами на бензин. Мы составили ТОП-5 самых экономичных автомобилей, актуальных в 2020 году, с которыми цены на б...

16:34, 23 Авг Три бизнесмена родом из России вошли в рейтинг самых молодых миллиардеров Британский журнал Nubia Magazine представил список самых молодых миллиардеров Великобритании. В десятку вошли три предпринимателя российского происхождения, которые сколотили своё состояние за границ...

20:34, 05 Окт Поняли как зарабатывать по 100 тысяч в месяц в деревне без проблем: городские друзья обзавидовались - теперь себе домик присматривают Поняли как зарабатывать по 100 тысяч в месяц в деревне без проблем: городские друзья обзавидовались - теперь себе домик присматривают Утверждение об отсутствии работы в деревне давно устарело. Сегодн...

04:34, 18 Сен Месяц заправлял свой Тигуан 95-тым на "Лукойле", решил сравнить с "Роснефтью": честно рассказываю, чье топливо оказалось "резвее" Месяц заправлял свой Тигуан 95-тым на "Лукойле", решил сравнить с "Роснефтью": честно рассказываю, чье топливо оказалось "резвее" Выбор заправки для многих автомобилистов превращается в маленький рит...

07:34, 08 Сен Научился зарабатывать 100 тысяч в месяц в деревне не напрягаясь: городские друзья обзавидовались - теперь себе домик присматривают Научился зарабатывать 100 тысяч в месяц в деревне не напрягаясь: городские друзья обзавидовались - теперь себе домик присматривают Кто сказал, что нет работы в деревне? Сегодня тренд развернулся на 1...

02:34, 07 Сен "Самой большой сложностью оказался сон". Александра Трусова отметила месяц с рождения сына и рассказала о трудностях материнства 21-летняя Александра Трусова сегодня отмечает месяц с рождения своего сына Миши от супруга Макара Игнатова.В своих соцсетях фигуристка опубликовала новые фотографии с малышом, а также честно рассказа...

01:34, 23 Авг Трое бизнесменов родом из России вошли в рейтинг самых молодых миллиардеров Британский журнал Nubia Magazine представил список самых молодых миллиардеров Великобритании. В десятку вошли трое предпринимателей российского происхождения, которые сколотили своё состояние за гран...

20:34, 15 Окт Опасные Е-добавки, которые кладут в нашу еду: список самых вредных веществ Почти каждый третий продукт в супермаркете содержит хотя бы одну добавку, запрещённую в других странах, в запрещены они не зря. Мы привыкли пугаться слова «Е-добавки» — но чаще всего зря. Многие из н...

22:34, 22 Окт Почему осенью особенно часто болят суставы — 5 самых главных причин Осенью суставы болят чаще из-за погоды, но это еще не все Осенью многие вдруг начинают замечать, что колени и плечи уже с утра ощущаются скованными и уставшими. Причем все это происходит без видимой ...

13:34, 03 Сен 100 самых влиятельных персон в мире искусственного интеллекта по мнению журнала TIME Журнал TIME представил свой ежегодный рейтинг TIME100 AI 2025 самых влиятельных персон в мире искусственного интеллекта. Смысл рейтинга заключается в том, чтобы показать, что направление, в котором б...

14:34, 05 Ноя Всем фикусам в ноябре — обязательно: добавляю это в грунт — и через месяц появляются молодые листочки даже на "лысых" ветках Всем фикусам в ноябре — обязательно: добавляю это в грунт — и через месяц появляются молодые листочки даже на "лысых" веткахНоябрь — мрачный месяц не только для людей, но и для комнатных растений. Фи...

18:34, 16 Сен Два самых необычных, но очень удобных Power Bank от Ugreen. Встроенный кабель, QI 2.1 и другое Портативные источники питания давно стали обыденным аксессуаром, но между десятками внешне похожих моделей скрываются принципиально разные подходы к их устройству. Чаще всего пользователи выбирают ак...

19:34, 17 Окт Представлен Huawei Nova 14 Vitality Edition — один из самых доступных смартфонов в серии Компания Huawei представила в Китае смартфон Nova 14 Vitality Edition -пятую модель линейки Nova 14. Новый смартфон относится к среднему ценовому сегменту и отличается сбалансированными характеристик...

07:34, 09 Сен AnTuTu: свежие рейтинги самых мощных Android-флагманов и смартфонов среднего уровня Разработчики бенчмарка AnTuTu опубликовали рейтинги самых производительных Android-смартфонов среди флагманов и средней ценовой категории по итогам августа 2025 года. Рейтинг самых мощных флагманских...

13:34, 29 Авг "Мама двух ангелочков". Ида Галич показала новые фото выписки из роддома спустя месяц после рождения второго ребёнка Ида Галич, которая месяц назад стала мамой во второй раз, в своём телеграм-канале опубликовала новые снимки выписки из роддома.На фотографиях запечатлена семья блогерши. Также на снимках появились же...

21:34, 13 Ноя Сын Клаудии Шиффер, сын Майкла Дугласа и аристократы: вышел список самых завидных холостяков Великобритании Журнал Tatler опубликовал список завидных холостяков Великобритании до 35 лет. В него вошли молодые инфлюенсеры, селебрити и спортсмены, а также nepo babies — сыновья миллиардеров, аристократов и про...

12:34, 24 Окт «Жигуль Апокалипсиса», «Инфаркт бати» и «Колхоз тысячелетия»: ТОП-3 самых диких тюнингов ВАЗ-2107, ВАЗ-2108 и «Волги» Российские автолюбители, в стремлении не быть как все, иногда заходят слишком далеко. Советские и постсоветские автомобили сравнительно дешевы, а потому их не жалко, что и приводит к появлению весьма...

06:34, 01 Окт 10 моделей машин по цене от 750 тыс. до 1,66 млн рублей. Составлен топ-10 самых доступных новых автомобилей в России в октябре 2025 года Для большинства россиян главным критерием при покупке машины остается её стоимость. Ресурс «Автоновости дня» изучил актуальные прайс-листы автопроизводителей и составили список из десяти ...

05:34, 07 Сен Огурцы в сентябре не желтеют и плодоносят как в июне: 1 ложка такого на ведро воды и грядка плодоносит до самых холодов Огурцы в сентябре не желтеют и плодоносят как в июне: 1 ложка такого на ведро воды и грядка плодоносит до самых холодов Сентябрь нередко кажется концом сезона: плети вянут, завязь сыплется, вкус у ог...

12:34, 14 Окт В составе настоящее мясо краба: Роскачество назвал бренды самых качественных крабовых палочек - берите по 20 пачек В составе настоящее мясо краба: Роскачество назвал бренды самых качественных крабовых палочек - берите по 20 пачек Открыть упаковку крабовых палочек — все равно что запустить пищевую лотерею. Будет л...

07:34, 20 Сен Бан Станковича на месяц, россияне выступят на ОИ-2026 только как нейтральные атлеты, Петросян выиграла короткую на отборе на ОИ, Марио Фернандес завершил карьеру и другие новости 1. Главный тренер «Спартака» Деян Станкович за нецензурные выражения в адрес судьи на месяц отстранен от всех соревнований под эгидой РФС, серб пропустит 5 игр, включая дерби с ЦСКА. Дисквалификация ...

04:34, 26 Сен Зачем я капаю уксус в воду при варке макарон: хитрый лайфхак для самых умных хозяек - вы этого точно не знали Зачем я капаю уксус в воду при варке макарон: хитрый лайфхак для самых умных хозяек - вы этого точно не знали Иногда самые простые вещи творят чудеса. Вот три способа, которые кажутся нелогичными, но...

22:34, 08 Сен Узнала, как хитрые горничные вытирают пыль, чтобы не протирать каждый день: попробовала, про пыль в доме забыла - убираюсь раз в месяц Узнала, как хитрые горничные вытирают пыль, чтобы не протирать каждый день: попробовала, про пыль в доме забыла - убираюсь раз в месяц Только вчера закончили уборку, а солнечные лучи тут же обнажили ...

11:34, 10 Ноя Семейный кроссовер белорусской сборки быстро стал очень популярным в России: Belgee X70 обошел конкурентов и вошел в топ-3 самых продаваемых SUV Компактный Belgee X50 уступил лидерство в российской линейке бренда. На первое место вышел более крупный и просторный кроссовер Belgee X70, который по итогам 44-й недели года вошёл в тройку самых про...

13:34, 20 Сен Стоит ли менять AirPods Pro 2 на AirPods Pro 3. Сравнение самых продвинутых TWS-наушников Apple Apple представила AirPods Pro 3, и теперь многие пользователи задаются вопросом: стоит ли переходить с AirPods Pro 2 на новое поколение? На первый взгляд, это знакомые наушники с тем же чипом H2, но ...

05:34, 14 Окт Ракета Starship V2 ушла красиво: SpaceX Starship завершила 11-й испытательный полёт — он оказался одним из самых успешных за всю историю 13 октября с космодрома в Техасе SpaceX осуществила 11-й испытательный запуск ракеты Starship V2, ставший финальным для этой версии космического корабля. Пуск состоялся в 18:23 по центральному времен...

22:34, 20 Окт Третьяк о Квартальнове: «Один из самых уважаемых членов хоккейной семьи. Заслуги Дмитрия перед родным видом спорта велики. Его имя навсегда вписано в Зал славы золотыми буквами» Сегодня, 20 октября, в офисе Федерации хоккея России состоялась торжественная церемония вручения перстня Зала славы отечественного хоккея Квартальнову. «Дмитрий Квартальнов – один из самых уважаемых ...

19:34, 03 Сен Зырянов о «Зените»: «Скупать самых сильных россиян из РПЛ не будем. Перед «золотым» сезоном-2007 пришли Зырянов из «Торпедо», Широков из «Химок» и игравший в Томске Погребняк» Ранее министр спорта РФ Михаил Дегтярев сообщил о планах подписать приказ об ужесточении лимита на легионеров в российском футболе. Если это случится, то на поле смогут одновременно выйти не более 5 ...